{"id":243,"date":"2023-04-12T15:37:04","date_gmt":"2023-04-12T13:37:04","guid":{"rendered":"https:\/\/specprodent.pl\/?p=243"},"modified":"2023-04-12T15:37:04","modified_gmt":"2023-04-12T13:37:04","slug":"fizjoterapia-po-zerwaniu-sciegna-achillesa-jak-dbac-aby-nie-dochodzilo-do-czestych-zwichniec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/2023\/04\/12\/fizjoterapia-po-zerwaniu-sciegna-achillesa-jak-dbac-aby-nie-dochodzilo-do-czestych-zwichniec\/","title":{"rendered":"Fizjoterapia po zerwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa jak dba\u0107 aby nie dochodzi\u0142o do cz\u0119stych zwichni\u0119\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong> na pocz\u0105tku opiszemy czym jest \u015bci\u0119gno Achillesa. Jest to najmocniejsze \u015bci\u0119gno w naszym ciele, kt\u00f3re pozostaje bardzo cz\u0119sto nadwyr\u0119\u017cone. <strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong> to\u017c nowego typu zerwania, naci\u0105gni\u0119cia. Ma d\u0142ugo\u015b\u0107 oko\u0142o 15 centymetr\u00f3w i ci\u0105gnie si\u0119 od \u0142ydki, a\u017c do pi\u0119ty. Na \u015bci\u0119gno Achillesa prezentuj\u0105 si\u0119 \u015bci\u0119gna dw\u00f3ch mi\u0119\u015bni \u2013 brzuchatego oraz p\u0142aszczkowatego \u2013 s\u0105 to mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re buduj\u0105 \u0142ydk\u0119. Jest ono przez nas codziennie bardzo silnie wykorzystywane. Dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy chodzi\u0107 i biega\u0107, lecz ze wzgl\u0119du na to, i\u017c jest niezmiernie intensywnie eksploatowane ulega urazom. <strong>Fizjoterapia po zerwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa<\/strong>, a patologie? Do najcz\u0119stszych chor\u00f3b w zakresie \u015bci\u0119gna mo\u017cemy zaliczy\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa,<\/li>\n\n\n\n<li>naderwanie,<\/li>\n\n\n\n<li>naci\u0105gni\u0119cie lub pe\u0142ne zerwanie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rehabilitacja po naderwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa dotyczy g\u0142\u00f3wnie ludzi aktywnych fizycznie, jakie w momencie robienia okre\u015blonych \u0107wicze\u0144 gdy np graj\u0105 w nog\u0119 naci\u0105gn\u0119\u0142y \u015bci\u0119gno. Jednak przy tego typu urazie wyst\u0119puje b\u00f3l. <strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong> to te\u017c przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra wyst\u0119puje u ludzi grubych, po nieprawid\u0142owo przeprowadzonej rozgrzewce lub przy niesystematycznym uprawianiu sport\u00f3w. <strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong> je\u017celi tylko \u015bci\u0119gno zostanie nadwyr\u0119\u017cone. Nie jest to du\u017cy uraz, jednak\u017ce powinno si\u0119 zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107. Na chore miejsce powinno si\u0119 przyk\u0142ada\u0107 ok\u0142ady ch\u0142odz\u0105ce, kt\u00f3re minimalizuj\u0105 obrz\u0119k. Noga musi odpocz\u0105\u0107. Tabletki w tym przypadku nie s\u0105 potrzebne. Uszkodzone to zerwanie oko\u0142o 5% w\u0142\u00f3kien. Je\u015bli nasz stan po kilku dniach nie poprawi si\u0119 nale\u017cny uda\u0107 si\u0119 do specjalisty, bowiem mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 stan zapalny.<br><strong>Fizjoterapia po zerwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa<\/strong>, a naderwane \u015bci\u0119gno.<br>Tu b\u00f3l b\u0119dzie znacznie wi\u0119kszy. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 du\u017ca opuchlizna, jak i siniak. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"658\" src=\"https:\/\/specprodent.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dor-na-Sola-1.jpg.pagespeed.ce_.UOCZrK95QK-1024x658.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-245\" srcset=\"https:\/\/specprodent.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dor-na-Sola-1.jpg.pagespeed.ce_.UOCZrK95QK-1024x658.jpg 1024w, https:\/\/specprodent.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dor-na-Sola-1.jpg.pagespeed.ce_.UOCZrK95QK-300x193.jpg 300w, https:\/\/specprodent.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dor-na-Sola-1.jpg.pagespeed.ce_.UOCZrK95QK-768x494.jpg 768w, https:\/\/specprodent.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Dor-na-Sola-1.jpg.pagespeed.ce_.UOCZrK95QK.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym przypadku najlepiej jest uda\u0107 si\u0119 do specjalisty, kt\u00f3ry przedstawi fachow\u0105 diagnoz\u0119 i poleci nam ma\u015bci przeciwb\u00f3lowe. <strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong>, a zerwane \u015bci\u0119gno. W tym przypadku b\u00f3l jest wyj\u0105tkowo du\u017cy. Nie mo\u017cemy stan\u0105\u0107 na nodze, ani na palcach. Co prawda ten uraz nadarza si\u0119 stosunkowo rzadko, jednak wymaga zabiegu operacyjnego, a potem rehabilitacji. <strong>Fizjoterapia po zerwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa<\/strong>, a zapalenie. Gdy s\u0142yszysz podczas poruszania si\u0119 charakterystyczne trzeszczenie, a \u015bci\u0119gno jest grube, to podobno dosz\u0142o do zapalenia. Lekarz po przeprowadzeniu USG najprawdopodobniej unieruchomi nam nog\u0119 na okres oko\u0142o 2 tygodni. Jednak konieczna b\u0119dzie tutaj d\u0142uga rehabilitacja.<br><strong>Fizjoterapia po zerwaniu \u015bci\u0119gna Achillesa<\/strong> <a href=\"https:\/\/med-coach.pl\/filmy\/zerwanie-sciegna-achillesa-postepowanie-od-urazu-do-powrotu-do-aktywnosci\/42\">https:\/\/med-coach.pl\/filmy\/zerwanie-sciegna-achillesa-postepowanie-od-urazu-do-powrotu-do-aktywnosci\/42<\/a> jaka technika jest najskuteczniejsza:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>terapia aparatem do przezsk\u00f3rnej elektrolizy,<\/li>\n\n\n\n<li>terapia fal\u0105 uderzeniow\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>krioterapia,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Urazy Achillesa terapia<\/strong> musimy dopilnowa\u0107 by uraz nie powt\u00f3rzy\u0142 si\u0119 nawet ten najl\u017cejszy. Wi\u0119c najkorzystniejszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie tutaj rozpocz\u0119cie zaj\u0119\u0107 z fizjoterapeut\u0105, a aktywno\u015b\u0107 ruchowa winna by\u0107 przeprowadzana po okiem trenera profesjonalnego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urazy Achillesa terapia na pocz\u0105tku opiszemy czym jest \u015bci\u0119gno Achillesa. Jest to najmocniejsze \u015bci\u0119gno w naszym ciele, kt\u00f3re pozostaje bardzo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[73],"class_list":["post-243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizjoterapia-po-zerwaniu-sciegna-achillesa","tag-fizjoterapia-po-zerwaniu-sciegna-achillesa","comments-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":246,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions\/246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/specprodent.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}